Naarmate we ouder worden, is ons lichaam minder goed in staat om voedingsstoffen uit de voeding opnemen. Het is op latere leeftijd dus extra belangrijk om gebalanceerd te eten en gezond te leven. Speciale voedingssupplementen voor ‘ouderen’ zijn een welkome aanvulling op het eetpatroon en zorgen ervoor dat het lichaam de hele dag voldoende vitamines en mineralen tot zijn beschikking heeft.
OUDERDOMSKLACHTEN
Lichaamsbeweging, een gebalanceerd voedingspatroon (met veel vitamines en mineralen en vezelrijke producten) en het stimuleren van de hersenen zijn belangrijke voorwaarden om gezond en fit ouder te worden. Onvermijdelijke ouderdomseffecten, zoals afname van spierweefsel en gewicht, dunner haar, rimpelige huid en geheugenproblemen, kunnen vertraagd en soms ook gestopt worden door het innemen van extra vitamines en mineralen en door voeding op de juiste manier te bereiden. Uiteraard draagt een gezonde levensstijl in de ‘jonge jaren’ ook bij aan de gezondheid op oudere leeftijd; kinderen en jongeren die opgroeien met het belang van vitamines en gezonde voeding, zullen hier als ‘ouderen’ ook zeker baat bij hebben.
